Ejercicio Físico,

  • Cirugiaobesidad

    Aunque muchas personas puedan ver en la cirugía la solución rápida y eficaz a la obesidad, la mayor parte de estudios apuntan a que, sin una reeducación alimentaria, la cirugía para adelgazar no es la solución a largo plazo.
    En los dos primeros años después de una cirugía bariátrica es cuando se produce la mayor reducción de peso, pero a los cinco años de la operación, la mayor parte de los pacientes recuperan muchos de los kilos perdidos.

  • MitadpoblacionobesaFumamos menos y nos sentimos más sanos, pero aumentan el número de visitas al médico y el de españoles con problemas de sobrepeso, según el INE

    La última encuesta europea de salud en España del Instituto Nacional de Estadística (INE) muestra las contradicciones de salud de los españoles. El 71% de la población de más de 15 años valora su estado de salud como bueno o muy bueno, un dato aún mejor que el registrado en una encuesta similar de 2009.

  • Obesidadgenetica

    Perder peso mientras nos relajamos, dormimos, o en otras palabras… perder peso sin hacer absolutamente nada podría ser la gran utopía prometida por muchos métodos milagrosos. Sin embargo, una reciente investigación llevada a cabo por el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) y publicada en el prestigioso New England Journal of Medicine sugiere que no sería tan descabellado, al menos, en ratas.

  • 20016FullMetalBox

    El contexto lo comparten millones de personas en todo el mundo: fue Navidad se comió, se bebió y se le bajó la intensidad al gimnasio, si no es que se le dieron vacaciones totales a cualquier forma de ejercicio.

    Pero ya sea que te haya llegado la hora de comenzar de nuevo –o simplemente de comenzar– compilamos para ti una especie de "guía esencial", paso por paso, para ayudarte a cumplir con ese propósito de año nuevo.

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 ASOCIACION NACIONAL PARA PERSONAS OBESAS

“A mí me engorda hasta el agua”. Esta es una frase que muchos decimos, pero Jesús J. Díaz, a través de ASEPO,  va más lejos, pues analiza, estudia y da una solución convincente a estos problemas de peso y salud al tiempo que se aleja de algunos consejos típicos y tópicos, leyendas urbanas y exhortaciones de unos y otros que para lo único que parecen servir es para engordar las carteras de algunos.

Desde ASEPO, Jesús J. Díaz habla claro, desmitificando muchas de las creencias más asentadas y para llevar una correcta forma de reconducir la alimentación, llevándonos a conseguir una vida más saludable, y que ahora quiere hacer llegar a todo el mundo, mediante ASEPO, una asociación para personas con obesidad.