Adaptación fisiológica,

  • HACER EJERCICIO TIENE SUS LÍMITES PARA PERDER PESO

    Ejercicioobesidad

    Hacer ejercicio tiene sus límites para perder peso, según un estudio.El ejercicio intenso no es más efectivo para quemar calorías que caminar un par de millas al día.

    JUEVES, 28 de enero de 2016 (HealthDay News) -- Esa carrera diaria de 5 millas (8 km) quizá no esté quemando tantas calorías como usted cree, según un estudio reciente.

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“A mí me engorda hasta el agua”. Esta es una frase que muchos decimos, pero Jesús J. Díaz, a través de ASEPO,  va más lejos, pues analiza, estudia y da una solución convincente a estos problemas de peso y salud al tiempo que se aleja de algunos consejos típicos y tópicos, leyendas urbanas y exhortaciones de unos y otros que para lo único que parecen servir es para engordar las carteras de algunos.

Desde ASEPO, Jesús J. Díaz habla claro, desmitificando muchas de las creencias más asentadas y para llevar una correcta forma de reconducir la alimentación, llevándonos a conseguir una vida más saludable, y que ahora quiere hacer llegar a todo el mundo, mediante ASEPO, una asociación para personas con obesidad.