¿Te ha pasado que ves personas delgadas que comen de todo y no engordan o personas musculosas y con abdomen marcado que ves comiendo tacos o hot dog con alegría...? Y tú apenas hueles una concha, ¡y ya engordaste! La culpa es del metabolismo. El metabolismo es “la suma de movimientos, acciones y cambios que ocurren en el cuerpo para convertir los alimentos y nutrientes en energía para sobrevivir”.

No importa en la época del año en la que estemos que siempre se hablará sobre las dietas, perder peso y rebajar el volumen del cuerpo. De igual modo, se hablarán de bulos, mentiras y mitos alrededor de estos temas, muy en particular de la grasa corporal.
Perder grasa corporal es complicado, nadie dijo que fuera fácil sino todo el mundo tendría el cuerpo de sus sueños.